得了咽炎，在饮食上的要求

概述

如果平时有一种想咳咳不上来的感觉，或者嗓子里感觉总是有东西，如果有那你恐怕就得了咽炎，有些人认为咽炎只有小病，吃点药就没事，其实没那麽简单，在饮食上，我们也要注意的

步骤/方法：

1 得了咽炎的朋友平时尽量少吃烧烤、油炸、熏制的食物、同时还有不能吃过冷过热食物，不要刺激咽部。可以多吃一些多汁的食物，例如：梨、番茄等等。

2 同时还应该戒烟戒酒，不要吃刺激性的食物，例如：葱姜蒜、辣椒、胡椒等等。抽烟喝酒容易使我们咽喉粘膜发炎，并且还要注意不要吃味道过重的食物，应该以清淡为主。

3 平时可以多吃一些含胶原蛋白、弹性蛋白丰富的食物，例如：猪蹄、牛蹄筋、鱼类、豆类制品等等，这些食物都可以使咽炎的损伤部位得到快速的修复。

注意事项

最主要就是戒烟戒酒，抽烟喝酒很不利于咽炎的治疗