预防肺气肿的小贴士~

概述

肺气肿是现代中老年人们经常地的病状~不仅对身体有严重还出同事也会导致生活上有很多的困难，呼吸睡眠都有很多影响。

步骤/方法：

1 肺气肿多数为吸烟导致，预防疾病最好的办法就是在他发生前就进行防治，一些吸烟者不可能很快戒掉吸烟的习惯，所慢慢来，每天减少一定量，一段时间之后对肺部的影响也越来越小，算然不能根治但是会减小很多可能性，

2 不要多食用油脂含量过大的食物，应该尽量多使用一下纤维含量比较搞得食物， 像芹菜啊，白菜，等食物，在日常生活中慢慢调理增强圣体的抵抗力。

3 再者就是对周围空气质量的改善，外界情况没有办法去改变但是在家里，空情清新器，加湿器等要适当地使用，使晚间休息时周围环境更加清新，减少获病的可能性。从生活细节上注意，同事注意不要过度喝酒

注意事项