吃西红柿能补充番茄红素吗_健康经验_快速问医生

概述

西红柿又称为番茄，所以很多男性听从医嘱要补充番茄红素时，会认为吃药有损身体健康，所以他们选择是吃西红柿，但是也有认为，西红柿不能补充人体需要的番茄红素，那么吃西红柿能补充番茄红素吗？

步骤/方法：

1 首先：正确使用番茄红素，人们才能增强体魄，但是生吃番茄只能吸收果肉中的维生素C，却获取不了番茄中更有益的物质——番茄红素。只有通过加热，番茄组织的细胞壁崩解，才能析出少量番茄红素。

2 其次：吃西红柿是不能补充足够的番茄红素的，因为男性补充足量的番茄红素，是需要服用番茄红素胶囊，番茄红素摄取量跟男性不育有直接关连。番茄红素一旦吸收进入血液循环，即开始发挥它的特殊抗氧化功能。

3 正确的补充番茄红素，男性体能提高身体素质。番茄红素胶囊是番茄红素高度提纯、浓缩的产品，每一粒番茄红素胶囊中番茄红素的含量恒定，人们通过正常饮食很难补充如此多的番茄红素。

注意事项

吃西红柿能补充番茄红素吗