痛风患者饮食上该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

痛风这种疾病比较常见于中老年人，在发病的时候常常带给他们生理和心理上的痛苦，那么在日常生活中，痛风患者在饮食上该注意什么，一起看看吧。

步骤/方法：

1 第一，保持理想体重，超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。

2 第二，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3 第三，按照一定比例摄入蛋白质。多吃鸡蛋牛奶。

4 第四，、经常喝大量的水，每日应该喝水200毫升至3000毫升，促进尿酸排除

5 第五，减少盐的摄入和刺激性食物。

注意事项

患者应该严格控制自己的饮食，做好生活上的合理调理。多注意休息，少吃盐等。不喝酒，不吸烟，对自己的心理健康做好评估。

痛风患者饮食上该注意什么？