美容的佳品

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2013-07-15 16:22:01
概述

许多美女多希望自己拥有一种洁白水嫩的皮肤，那么美容需要我们在生活中吃食物才能美白自己的皮肤，美容的佳品：

步骤/方法：

1 新鲜水果（例如橙子，柠檬，菠萝，香蕉等）常常用来做面膜敷在面部，可以有助于增加皮肤的柔嫩性和预防皮肤瘙痒症。

2 蜂蜜富含多种维生素和美容剂，每天早上坚持用蜂蜜加适量的白开水涂搽面部，可以是面部皮肤嫩白富有弹性。

3 富含蛋白质的食物（例如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，豆腐等）蛋白质可以使皮肤组织进行更好的新陈代谢和使皮肤有光泽和减少皱纹。

注意事项

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