经常头晕乏力怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在人们缺少锻炼，导致人们体质虚弱，气血不足，头晕乏力，甚至眼前发黑，但是我们可以通过自己的调养，得到改善。

步骤/方法：

1 可以采用菊花枕头的治疗方法，将晒干的菊花装入枕套中，长期使用，会有明显的改善，女性使用效果最佳。

2 还有可以用豆油+鸡蛋+红糖，煎熬，然后空腹服用，连续服用10天，效果也是很不错的，并且调理身体，补血养身

3 也可以用中草药粥调理，篱栏+带壳鸡蛋一个+大米，煮成稀粥，可以加适量调味剂调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，食用3天，头晕乏力也会有好转。

注意事项

经常头晕乏力怎么办？