美白护肤三部曲_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏季，很多爱美女性都怕自己晒黑，所以美白护肤是我们日常生活中必不可少的一项了，那怎么样的护肤是最有效果的呢？下面给大家分享下经验吧。

步骤/方法：

1 首先，想拥有像韩国女生那样的美白细致的肌肤，就要保证每天摄取到足够的水分，每天八杯水，是必不可少的，夏天的到来，水分流失大，所以补充水分是不能缺少的一项。

2 其次，外出一定要擦防晒乳液或是打遮阳伞、戴手套，这样才尽可能的减少紫外线的照射，避免晒黑晒伤，如果应经晒黑晒伤就晚了。

3 最后，尽量少吃含色素多的食物，例如：巧克力、咖啡等食物，吸烟也是非常危害皮肤的，每天晚上用热毛巾敷脸，打开毛孔后在敷上一张面膜就可能轻松拥有美白细致的肌肤了。

注意事项

美白护肤三部曲