怎么样吃芹菜能降血压

概述

芹菜的作用有很多，主要的作用是降血压，如果血压低的人，经常吃芹菜 ，会清理体内的垃圾，还能去油脂，如果血压高的人吃芹菜 ，可以稳定血压。今天让我来为大家分享怎么样吃芹菜能降血压。

步骤/方法：

1 先把芹菜买回来以后泡一会儿，以方便清洗，然后再把芹菜切成小段，可以直接生炒，炒完以后就可以直接吃了，对清除肠胃的油脂有一定的治疗作用。

2 另一种方法 ，是把芹菜清洗干净以后，同胡萝卜一块渚，胡萝卜有维生素A，跟芹菜一块做成汤品，不但味道鲜美 ，还能降血压，对于老人年降压起到了积极的作用。

3 如果是血压本来就很低的人，就不要经常吃芹菜了，会使血压更低的，芹菜的营养都在它的汁里面，最好选择炒吃或者做汤，降压效果 会很好。

注意事项