脚底开裂了，好疼啊！_健康经验_快速问医生

概述

夏天虽说是脚出汗，但是经常穿凉鞋，暴露在外的脚渐渐龟裂了，额~这可怎么办？穿厚鞋子又热，不穿还保护不了自己的脚，这可怎么办呢？

步骤/方法：

1 最好最直接的办法就是勤洗脚，用乳液或者甘油涂抹龟裂处，并且晚上经常按摩龟裂处的皮肤，让其软化，如见有血伤，就要用碘酒先消毒后在涂抹了。

2 女性男性们可以穿着淡薄的纯棉袜来保护自己龟裂的脚。很多女性喜欢穿丝袜，其实丝袜并不保护双脚，由于透气性不好，反而会让脚步的龟裂更加严重。

3 切记不要在空调房间赤裸双脚的办公，空调有除湿的作用，在干燥清凉的房间，由于人体汗毛孔收缩加速，皮肤防御力地下，脚步又是受压最末端，最易受伤的就是脚，尽量不要穿长筒丝袜，所以女性最好穿长裙或薄裤。男性也要注意不要穿拖鞋和凉鞋。

注意事项

脚底开裂了，好疼啊！