怎样去除牙垢？_健康经验_快速问医生

概述

最近感觉嘴里黏黏糊糊的，牙上老有牙垢，很不舒服，口气也不好闻，刷了牙也没有什么效果弄的心情也不好差及了，必须解决掉牙垢的问题。

步骤/方法：

1 去除牙垢，可以用泡过水的茶叶，把泡过的茶叶凉干后，放在嘴里嚼，每天坚持，会使牙齿坚固，减少口腔细菌，最好选用绿茶，适合牙垢推挤的人群。

2 好方法还有，饭后准备一只杯子倒点白醋，然后含在嘴里，大概三分钟，去牙垢效果不错，还可以用白矾刷牙,增白牙齿很明显的奥。

3 牙垢多的话，选用一款软毛的牙刷，挤上牙膏后，再撒一点盐，这样既能杀菌消炎，还可以去除口腔内的污垢，吃完东西漱口。

注意事项

怎样去除牙垢？