月经不调怎么处理？_健康经验_快速问医生

概述

很多女孩子都会出现月经不调的症状，往往会有月经推迟，或者是提前到来，对于自己正常生活的影响是不容忽视的。我就是有时候会有月经不调的症状发生，经过对医生的咨询，我的月经终于恢复正常了。今天我就把这些方法分享给大家吧。

步骤/方法：

1 服用药物益母草颗粒来治疗，是中药成分药物，对身体的副作用很小，而且具有很好的调理气血，改善月经不调的症状。

2 然后平时多吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素C，和其他维生素。具有调节内分泌的作用。还要多吃蔬菜，一样是含有丰富的纤维素和微量元素，可以补充身体所必需的元素。

3 平时要养成一个良好的生活习惯，每天定期的睡觉，最好是11点开始睡觉，而且要补充每天8个小时的睡眠时间。

注意事项

月经不调怎么处理？