吃什么预防近视？

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2013-07-17 14:20:43
概述

我家小孩六岁现在喜欢看电视，偶尔也玩电脑，有的时候会趴的很近，我怕他看多了近视 ，所以想问下有没有食补可以预防近视的。

步骤/方法：

1 孩子可以多吃含维生素A的食物对眼睛的视力有好处的！像是水果类的有：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等黄色水果里比较多一些。

2 蔬菜类的有：大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、胡萝卜等。植物类：绿豆、大米、胡桃仁等。动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、蟹、田螺等。

3 必要的时候也可以采用药物对其补充维生素A。

注意事项

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