孕前夫妻应注意哪些生活琐事_健康经验_快速问医生

概述

女性怀孕对于每个家庭来说都是一件天大的喜事，但是在生活中有好多夫妻的生活习性会直接影响到宝宝的健康，那么我们应该注意哪些生活中的那些不良琐事呢？下面是我自己总结的一些经验，给大家分享一下，希望对准备怀孕的夫妻有所帮助。

步骤/方法：

1 女性远离化妆品。大家都知道现在化妆品里面的化学物质有很多，对宝宝的成长也有很大的危害。比如;染发剂，口红等。染发剂可引起细胞染色体畸变，从而诱发皮肤癌，乳腺癌和胎儿畸形：口红是由各种油脂蜡质，颜料，香料制成的。这些对于胎儿来说也有很大的影响。

2 洗热水澡时间不宜过长。洗澡时，热水产生大量水蒸气，附在水中的有毒物质会随蒸气而被身体吸收进入血液循环系统，对身体危害很大。

3 禁止吸烟饮酒。香烟中的尼古丁有使血管收缩的作用，女性子宫血管收缩和胎儿胎盘血管收缩，不利于精子着床；妊娠前3个月饮酒会损伤胎儿的内脏和大脑，会使胎儿畸形发生率增高。

4 调整性生活频率。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程需14天，频繁性生活会使排出的精子量减少或精子不成熟，影响受孕质量。准爸爸要加强身体锻炼，以保证精子的数量和质量。

注意事项

孕前夫妻应注意哪些生活琐事