吃杏子好不好？

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2013-07-14 19:57:45
概述

杏子是现在比较时令的水果了，很多人都很喜欢吃杏子，酸酸甜甜的很可口，但是杏子吃了对人体有没有帮助，很多人都不知道。

步骤/方法：

1 杏子中很有丰富的果酸，可以帮助食物分解，消化，而且可以帮助身体代谢，每天吃三四个就差不多了。

2 但是杏子不能多吃，杏子多吃的话，会导致不思饮食的症状，杏子中的酸性会导致胃里的胃酸分泌过多，就会不思饮食。没有食欲。

3 平时我们每天吃三四个杏子，这样可以帮助我们消化食物，也可以帮助身体快速的完成代谢，但是不可多吃，吃多了对身体不利。

注意事项

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