夏天女性不宜做什么?

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2013-07-14 20:27:38
概述

夏天炎热,很多女性朋友都是哪里凉快哪里去,怎么凉快怎么做,却不知有些事做了会伤害我们的身体,哪些事是我们不该做的呢?下面我把一些经验和大家分享一下

步骤/方法：

1 不宜多吃冰淇淋,雪糕,冰水,冻西瓜及其他的冷冻饮品,因为多吃这些寒冷的食物,体内的积热散不出来,很容易感冒,咳嗽等,等夏天过后,秋天也比较容易生病

2 夏天不能因为太热而用冷水洗澡,洗头,因为我们女性身体是偏寒性,如果用冷水洗头,洗澡很容易着凉,加重体内的湿寒,到时各种病痛容易来侵犯

3 睡觉时不能图凉快睡地上或对着风扇,空调睡,因为人熟睡后,新陈代谢减慢,体温调节功能下降,身体抵抗力比平时弱,这时的寒气湿气容易进入体内,对健康造成影响

注意事项

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