不小心近视了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在的近视眼是越来越普遍，就算是几岁大的孩子也有戴眼镜的了，不过大部分是因为学习压力过大，或者是玩电脑过久导致的近视眼，有了近视眼无疑对生活是非常不利的，看东西看不清，就连开车什么的都不行，所以近视眼的问题一定要重视，那么当患上了近视眼该如何处理呢？今天我就给大家分享下我的方法。

步骤/方法：

1 在平时看书也好，看电视也好，一定要养成良好的用眼习惯，一定要保持至少15CM的距离，有效的防止过近的距离刺激眼球，增加眼睛的疲劳度。

2 尽量的避免在灯光不亮，或者是强光之下，或者是移动的车子里面看书，或者是玩手机，更加不要在关灯之后玩手机，这样对于眼睛的伤害是非常严重的。

3 不管是学习也好，工作也好，有时候忙起来都会忘了休息眼睛，这个是绝对不允许的，一定要让自己在一个小时闭眼休息五分钟。缓解疲劳，防止近视眼加重或者是防止近视眼发生。

注意事项

不小心近视了怎么办？