治疗贫血吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

近些日子总是感觉头晕乎乎的，刚开始还以为天热的原因导致的。后来我就去医院查了一下，医生说有点贫血。我就没拿药，回来我就找了一些平时吃什么可以治疗贫血的食物，在这里我就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 平时可以多吃点瘦肉含铁量比较高，特别是猪肝之类的，最好是1周要吃一次，菠菜也可以适当的吃一些。

2 每天可以吃点小米煮红枣和桂圆粥，吃一段时间会有明显的效果，吃点喝炒得小红枣泡茶喝，也不错的。

3 多吃点桂圆、红枣、荔枝、苹果、葡萄、樱桃、西红柿对贫血有好处

注意事项

治疗贫血吃什么好