夏天月经不调应怎么办

ask3655618481 分享 A-100%A+

2013-07-14 22:24:37
概述

夏天时女性发生月经不调最多的季节，因为女性在夏天有经常吃很多冷饮，吹空调冷气，服用减肥药物的习惯，今天我就来跟大家分享，女性如果在夏天容易有月经不调，应该怎么办

步骤/方法：

1 饮食方面要注意，夏季吃冷饮要适量，在月经来临前最好不要吃冷饮、冰冻饮料，可以多喝些白开水

2 生活中要注意保暖，不要长时间吹冷风，在空调房要经常开窗透气，室温最好保持在26度以上，不要洗冷水澡，避免受凉而引起月经不调

3 不要乱服药物，很多减肥药中都含有激素，会影响月经，导致月经不调，可以通过运动来减肥，安全又健康

注意事项

猜你喜欢