怎样吃桃才健康_健康经验_快速问医生

概述

现在正是桃子上市的季节，随处可见卖桃子的，而桃又含很多维生素，口感也好，所以趁现在的好机会多买点桃子吃吧，这里和大家分享一下，怎么吃桃能给身体带来健康。

步骤/方法：

1 买的桃子最好别放入冰箱，这样甜味和香味都会挥发，所以把桃子存放在室温中，保证通风干燥就可以了。

2 即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;还不能和甲鱼一起吃，糖尿病的人还是少吃桃子的好。

3 　将适量的椰子和洋葱，姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，即告完成，这样的粥对身体很好。

注意事项

怎样吃桃才健康