高血压病人应该注意哪些？

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2013-07-14 20:53:36
概述

现在越来越多的人患上高血压，那么得高血压的病人到底怎么做才能有效缓解高血压呢？现在就让小编来教教你吧

步骤/方法：

1 高血压病人应该每天坚持服用降压药，不要停药，不然容易引起反跳作用。只有每天坚持服用才真正的有降压作用。

2 要注意休息，避免疲劳，每天应保证7到8个小时的睡眠。

3 每天盐的摄入量要控制在6克以内，做到低脂饮食，少吃动物肝脏不要喝全脂牛奶，少吃甜食。平时还要多运动，生命在于运动

注意事项

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