山竹有哪些食疗作用呢？

概述

山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。其味道甜美，深受人们青睐。那么，山竹有哪些食疗效果呢？下面为介绍一下：

步骤/方法：

1 山竹可以健脾生津，还有止泻、消炎的功效。主治脾虚腹泻、口干、湿疹、口腔炎等症状。其果皮外敷还有治疗烫伤作用。

2 体弱、病后的人更适合吃山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者应该要少吃，糖尿病者更应忌食。它还含有较高钾质，所以肾病及心脏病人应少吃。

3 山竹可以和哈密瓜一起榨成哈密瓜汁， 其功效是：益智醒脑、改善健忘。材料：山竹2个、哈密瓜300克。 制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。

4 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，当吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热降火，补益身体。

5 山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，还可能有抗病效果，但过量摄入山竹会增加酸中毒的可能性，因此食用要适量。一般一天食用不超过3个为妙。

6 山竹果肉含丰富的矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，还可以改善皮肤。吃几个山竹也可以清热降火，补益身体。

注意事项

山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，而且一天最多吃3个，因为山竹的寒凉对身体会有伤。