如何正确培养宝宝一睡一整夜_健康经验_快速问医生

概述

宝宝夜晚不睡，不仅影响妈妈们的健康，也对宝宝的生物钟没有什么好的影响。那么如何做能让宝宝们一睡一整晚呢？大家一起学一下吧。

步骤/方法：

1 其实，在宝宝两到四个月的时候，就完全可以一晚上睡觉都不醒了。建议妈妈们要提前喂好奶，早早创造安静睡眠环境，养成晚上睡觉安稳的习惯。

2 具体做法：要安排一个时间，每天晚上都那个点睡觉，睡觉之前可以做一个仪式，提示宝宝一个故事或一个亲亲之后就要睡觉啦。注意需要坚持养成习惯。

3 宝宝稍大一些的时候，在提示过后不睡的，就要家长们狠狠心了，不要理会他的哭闹，让他哭闹个够然后自然睡眠，让他明白其他行为没有用，要按规定入睡。

注意事项

如何正确培养宝宝一睡一整夜