如何预防乳腺癌才好_健康经验_快速问医生

概述

我的姐姐结婚才几年就检查出得了乳腺癌，孩子刚上小学三年级真是太可怜了，我是因为老肚子疼去看医生的时候说起的，因为医生跟我很熟，就告诉我其实预防乳腺癌很简单的，我觉得挺有道理，就和姐妹一起了解这。

步骤/方法：

1 想要预防乳腺癌，首先应该要多注意自己的饮食，多吃一些蔬菜和水果，以及对于身体健康有利的食物，少吃烧烤和油炸的食物，避免吸烟和喝酒。

2 其次，就是应该注意身体的锻炼，多参加一些对身体健康有利的运动，比如说慢跑，骑单车，打羽毛球等等，都是能有效的提高自身免疫力的，对预防乳腺癌是很有好处的。

3 再次，预防乳腺癌重要的就是保持平和的心态，过分的计较得失或者遇事就钻牛角尖，导致有气撒不出，就很容易导致乳腺癌的发生（我姐姐好像就是这样）

4 最后，预防乳腺癌，一定要多注意自己的身体健康，一旦患上了有可能引发乳腺癌的疾病比如说乳腺增生，一定要及时的进行治疗，乳腺癌扼杀在摇篮之中。

注意事项

定期的做乳房检查也是有效预防乳腺癌疾病的一个方法。

如何预防乳腺癌才好