夏天可以吃什么水果“去火”？

概述

现在夏天到了，天气让人受不了，很多女性会出现情绪暴躁，晚上睡觉失眠等症状，而夏天最少少不了的就是吃水果去火了，到底什么水果具有消火的作用呢，我来分享一下。

步骤/方法：

1 草莓；草莓不但具有药材作用，还有去火功效，能清暑、解热、除烦。很适合夏天食用。

2 西瓜；西瓜是属于凉性水果，吃了西瓜可以消除心烦和气躁，出汗多的时候吃还有补充水分的作用。但是不宜把西瓜放入冰箱超过三个小时的哦。

3 西红柿，西红柿既可以做菜吃也可以当水果吃，西红柿在夏天是最常见的，水分多，有营养，而且具有清热解毒、平肝去火的作用。

注意事项

苦瓜；具有去内火、是帮助改善烦躁情绪的最佳食物。