怎么预防癌症?_健康经验_快速问医生

概述

现在癌症的发病率是逐年的升高，很多人是谈癌色变，这种病又很难治好，所以我们要以预防为主，那应该如何预防癌症的发生呢？

步骤/方法：

1 不要长期饮酒抽烟，抽烟饮酒对身体很多器官损害都非常大，而且还减少人的寿命，也是诱发癌症的一个因素。

2 要适当控制体重，身体过于肥胖也会增加癌症发生的几率，平时一定要合理安排饮食，不要过于肥胖，同时要加强体育锻炼增强自己的体质。

3 不要接触射线或者放射性的东西，这些很容易导致癌症。

4 平时少吃腌制的食物和烧烤的东西，那些食物中都含有一些不明的致癌物质，都会增加患癌的概率。

5 平时要多吃大蒜，多喝牛奶，这些东西里都含有抑制癌症的物质，能减少患癌的几率。

注意事项

怎么预防癌症?