怎样防止中暑_健康经验_快速问医生

概述

夏天气温高，最高时可达到35度左右，如果身体免疫力弱的人，就很容易发生中暑，中暑的人会有头晕、恶心、严重的人还会出现晕厥的现象。今天让我来为大家分享怎样防止中暑。

步骤/方法：

1 我们在出门办事的时候，最好要准备一瓶水，水里可以放点盐，不要缺乏自己身体中盐的短缺，或者在包包里放几片薄荷糖。

2 如果需要到外地出差时，还需要随身带点清凉油，如果发现有头晕的现象，或者头疼里，就要把清凉油涂在太阳穴和脖子上面。

3 饮食方面，要多喝一点冬瓜汤，冬瓜汤有解暑的作用，还可以喝一点海带汤，能给身体补碘，还可以防止中暑。

注意事项

怎样防止中暑