产后虚弱怎么办_健康经验_快速问医生

概述

很多女性朋友生产后总会虚弱，那么有什么方法可以尽量让女性朋友从虚弱中恢复过来呢？我有些经验希望说出来与大家分享。

经验：

1 首先，我们都知道，药补不如食补，要想孕妇尽量摆脱虚弱感，首先必须要从吃上面来下功夫，吃得好了，身体自然就恢复了，那么有哪些食物是孕妇适合吃的呢？

2 首先要推荐的是红枣炖老母鸡，可别小瞧了这道菜，这道菜是古时候皇家秘方。它具有使孕妇恢复精气，滋补血液的功效。

3 然后推荐给大家的是是鸡汤糯米，鸡汤糯米可以快速的被孕妇吸收，是补养血气的好法子。具体做法是先将糯米用油炸好，再根据自己的喜好熬制鸡汤，把榨好的糯米放在鸡汤里，就可以食用了。

注意事项

产后虚弱怎么办