如影随行12345 分享 A-100%A+
2013-07-14 21:30:47我家旁边有一个美女,平时穿着蛮漂亮的,但是就是不能知悉看她的脸,一看就会很失望,因为她黑的就像男人一样,后来她就去咨询了医生,搜集了好多方法,现在我把她的方法总结一下,希望可以帮到你。
1 充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。最起码要保证一天8小时的睡眠。
2 少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。尽量的喝白开水,补充皮肤所需要的水分。
3 远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 平时注意点就可以了。
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