彻底摆脱黑皮肤，让你更自信_健康经验_快速问医生

概述

我有一个朋友，皮肤挺好的，但是就是很黑，所谓一白遮三丑吧，她一黑就感觉他整个人没有精神，为此他自己也很苦恼，于是我就帮他咨询医生，现在我把咨询来的经验分享一下，希望可以帮助那些黑皮肤的人！

步骤/方法：

1 你可以用洗面奶洗脸，每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。

2 水果里面的维生素比较多对皮肤很好。因此可以准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。

3 出去就要打太阳伞，只要出门一定擦防晒乳液，选择SPF 15至30系数的产品，每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗，如果选高于SPF30的防晒乳，反而造成皮肤的负担，所以系数越高并非就是防晒时间越长喔！

注意事项

彻底摆脱黑皮肤，让你更自信