最适合喝果汁的3个时刻

柒小隐 分享 A-100%A+

2013-07-14 21:34:09
概述

我喜欢吃水果，还喜欢把水果榨成汁喝，后来有次，看见一条消息，才知道喝果汁也要注重时候，这样才能发挥最大作用。

步骤/方法：

1 每天早晨起来喝一杯果汁，有助于增加活力，使自己变得更加的精神。

2 饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。既不会影响食欲，还会对自己身体有好处。

3 运动后喝果汁，果汁里面含有果糖，能迅速的帮助自己补充体力。

注意事项

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