卵巢作用大、用心呵护是关键！

概述

卵巢是女性的重要器官，担负着孕育下一代的重要责任。卵巢呵护不当也会导致卵巢疾病的发生，比如：卵巢囊肿、卵巢综合症等。为了对自己健康和下一代负责，建议女性朋友积极预防卵巢综合症，杜绝卵巢疾病的发生。下面是一些呵护卵巢的技巧，与大家来分享一下：

步骤/方法：

1 呵护措施一：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。

2 呵护措施二：活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

3 呵护措施三：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

4 呵护措施四：由于糖尿病是引起卵巢疾病的因素之一，建议及时治疗卵巢疾病。

注意事项