如何让牙齿变白？_健康经验_快速问医生

概述

有一口黄黄的牙齿真的很然人闹心，可不敢哭，笑不敢笑的，就怕别人看见自己这个排黄黄的牙齿，很人自卑，好希望想别人一样有个自信的笑容，下面我来帮助大家摆脱这种困境，还大家一个自信的笑容.

步骤/方法：

1 每次在早晚在刷牙以后，我们可以用纱布沾一些柠檬汁，有规律的摩擦牙齿，坚持一段时间牙齿就会变得洁白光亮.因为柠檬不仅洗净力强，而且还有洁白作用，同时还含有丰富的维他命C，可以强固齿根。

2 同时我们也可以试着使用一些牙粉，早起、睡前各使用一次。坚持十天左右牙齿就会明显变白，如果你本身的的牙齿就很黄的话，有可能和环境有关，应该到牙医那寻求帮助.

3 同时我们也建议去牙医诊所去洗牙，一定要有规律，每个一年或者是半年进行洗牙一次，可以帮助我们把牙齿里的污垢和病菌处理干净，不过一定要根据医生的建议选择洗牙.

注意事项

如何让牙齿变白？