男人肾虚怎么调理

李虎优 分享 A-100%A+

2013-07-14 19:13:38
概述

肾虚不是一件小事情,要在平时生活中调理好身体,男人肾虚常常会感到身体乏力,性生活不和谐,不能满足老婆,工作效率低下。肾虚的原因有很多,比如长时间熬夜,饮食不规律,过度性生活等等。大家可以参考一下我的建议

步骤/方法:

1 不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息

2 有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

3 平时多吃一些滋补的东西动物的肝脏,鱼,虾,定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。

注意事项

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