甲亢如何预防呢

概述

身边的朋友有几个是甲亢患者，看着他们的生活处处受到限制，我也怕不小心会染上甲亢，就去查资料看如何预防甲亢。

步骤/方法：

1 感染病毒是造成甲亢的一种原因，比如感冒，发烧会导致内分泌的紊乱，引发甲状腺激素的不均衡。因此我觉得以后再也不敢小觑感冒了，要多吃能增强抵抗力的食物比如橘子，牛奶，保证自己不会经常生病。

2 巨大的精神压力与刺激疲劳也是导致甲亢的原因。我想我以后应该学会控制情绪，要乐观的面对生活，不给自己太多压力，没事就出去旅游，或者跳舞。

3 碘摄入过多也是导致甲亢的原因，我查过含有碘的是紫菜，海带等一类海产品，我是很喜欢吃海带的，但以后再也不长期大量吃了。

注意事项