如何预防乳腺不良增生呢？_健康经验_快速问医生

概述

因为我做爱的时候不喜欢戴避孕套的缘故，我的女朋友在一年内就到正规的医院做了人工流产三次，前阶段发现了有乳腺增生的问题，左边的乳房有小结节，而且小结节按下去不仅仅会痛，是放射性的疼痛，乳头也会痛。而且还发现小结节可以移动。后面经过治疗缓解了，我们现在很注重预防，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1 预防乳腺不良增生不要穿过紧的内衣，要常换内衣，保持卫生，多吃水果蔬菜，还有粗粮对身体也很好。多喝水，注意饮食。

2 预防乳腺不良增生不要滥用避孕药及含雌激素美容用品、避免人流、产后要做到多喂奶，这样可以很好的防止乳腺增生。

3 预防乳腺不良增生应该尽量在一个安静舒适的环境内休息，包括居室或病房的净化，室内空气要流通，室内阳光要充足，提高身体的抵抗能力。

注意事项

如何预防乳腺不良增生呢？