你身边的防电脑辐射的食物

概述

经常是电脑多了，人都感觉身体很疲惫 ，而且头也晕晕的，手关节也感到酸痛。重要是的眼睛，如果眼睛有毛病就太有麻烦了。后来我从书上看到并总结出了，算是简单的我们身边的最常见的防电脑辐射的食物，一起分享吧。

步骤/方法：

1 西红柿：话说西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。

2 绿茶：绿茶的保健功能有很多，而且绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。

3 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾之类等。

4 女性朋友特别要注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

5 注意增强抵抗力。多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

6 英国科学家研究发现，两杯绿茶，一个橘子。每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射

注意事项