防止幼儿便秘的5个关键点_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天又到了，许多宝宝不仅不爱吃饭了，还容易便秘。宝宝不舒服哭闹不停，妈妈也感同身受，身受其扰。那么，怎样才能防止幼儿便秘呢？

步骤/方法：

1 最好给孩子喂母乳，防止宝宝发生便秘。同时妈妈要注意饮食均衡，不要过多的吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，勿食辛辣，尽可能多吃青菜和水果。

2 人工喂养容易发生便秘，可以适当的减少牛奶的喂入量，添加辅食，以刺激肠蠕动，促进排便。可以多给孩子喂一些蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

3 尽量让孩子每天一次排便，最好是在晚餐后排便，养成良好的排便习惯。不要轻易让孩子更改排便的时间，也不要随意的减少孩子排便的次数。

4 如果孩子已经便秘，妈妈们可以按着顺时针方向按摩孩子的腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

5 平时还应该注意给孩子加强营养，增强孩子的体力，以增加腹壁和肠壁的张力，从而改善便秘的症状，有效的防治便秘。

注意事项

防止幼儿便秘的5个关键点