碳酸饮料的危害

概述

我超级爱喝可乐的，如果一天不喝的话就会觉得心里很慌。有次在家，两天都没有吃饭，买了一大桶的可乐，不停地喝，半夜醒了也要喝，不然就睡不着。后来上火，嘴上都是泡泡，真难受。我现在想戒掉了怎么办啊。

步骤/方法：

1 可乐如果喝多了会上瘾的，听说里面掺有海洛因，吃了容易上瘾。而且对身体也不好，所以尽量戒掉比较好，可以喝其他不带气的饮料或者茶水。最好建议喝白开水。

2 在吃饭之前或者吃饭的时候不建议喝可乐及其他的带气饮料。因为那些碳酸饮料含有很多的气，如果吃饭的时候吃会很快就会觉得饱了，这样就会影响我们的食欲。

3 不建议男生喝可乐，因为在可乐里含有大量的杀精物质。如果男性喝太多的话可能会影响到以后的生育问题，所以需谨慎。

注意事项

少喝碳酸饮料，多喝白开水。