自制减肥茶_健康经验_快速问医生

概述

巧用食材，自制减肥茶，刮走肠道油脂，轻松瘦下来。摆脱减肥的烦恼，又省钱！又安全，一举三得！糕糕来为你们介绍。

步骤/方法：

1 柠檬、凉开水、蜂蜜。做法：柠檬洗净切片。放入凉开水中。调入蜂蜜搅匀即可。

2 将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。

3 干荷叶一把、干山楂、薏米、陈皮、冰糖、清水将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮放入锅中，倒入l清水，煮开后，转中火继续煮5分钟。放入冰糖，搅拌至冰糖融化即可。

注意事项

注意哦！我介绍的都是一个人剂量，孕妇忌服用哦！平常人饭前饭后都是可以的，平均每个月下来都会瘦5-8斤左右。

自制减肥茶