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2013-07-15 11:24:31俩个月以前,因为没有做好避孕措施而发现自己怀孕了虽然很想生下来,可是剖腹产好没有俩年呢,医生说危险比较大,也因为孩子还小,带不了俩个,只好人流了,现在我把我人流后如何调养的办法分享给大家。
1 人流后应该吃一些比较容易消化的食物,熬些小米粥每天喝点,不要吃任何的生冷食物,这样对身体的伤害很大。
2 多吃一些新鲜蔬菜,防止便秘。人流后失血比较多,尽量吃一些补血的东西,可以喝红糖水,对女人很有好处的。
3 人流手术后要注意休息,加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物。
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