怀孕了，应注意什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕了，在准备迎接新生命的诞生前，自己也要做准备，除了心理准备外，日常生活或习惯也要为了宝宝的健康而规范。孕妇作为特殊群体日常生活中要慢走慢行，不要提太重的东西，还要注意哪些事项呢？

步骤/方法：

1 很多人认为怀孕了就不用考虑身材，想吃什么就吃什么。这是错误的理解。不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。

2 看电影、看电视，对于孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。所以看电影、电视时要注意时间和距离。适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。

3 要安排好休息，不要下厨久站，或者长时间聊天。使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素。

注意事项

不要通宵达旦的打牌打麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育。

怀孕了，应注意什么呢？