风湿病人的饮食调节方法_健康经验_快速问医生

概述

现在人们患上风湿病的不少，患上这种病关节疼痛，行动不便，活动起来非常难受，要是严重了，就生活不能自理了，这就要平时的时候注意防寒，防潮湿，还要从饮食上调理，下面说说调理的方法。

步骤/方法：

1 第一，要增加蛋白质的摄食量，对增长肌肉和防止骨质疏松有作用，多吃，肉，蛋，奶，和豆类食品。

2 第二，要多补充维生素，多吃胡萝卜，油菜，菠菜，韭菜等这些蔬菜，补充高纤维素，像五谷杂粮，

3 第三，要补充钙和锌，高脂肪食品，不要吃海产品，不要吃过于酸和过于咸的食品。

注意事项

风湿病人的饮食调节方法