得了胃肠炎应该注意什么？

概述

最近一段时间总是感觉自己时不时的就会胃痛，也不知道是怎么回事，有时候会非常痛，而且现在好像一点食欲也没有，一点也不想吃饭，一天不吃饭也不会感觉到饿，并且现在还有些便秘，以一周基本上就大便一两次，好像是得了胃肠炎，不知道以后怎么办。

步骤/方法：

1 首先，建议患者在饮食上可以吃一些粗粮，吃热饭热菜，喝热水热茶。不要喝生水、凉水，这段时间一定要保持胃部的温度，不要受凉。

2 其次就是不要吃一些垃圾食品，比如辣条等辛辣或者有刺激性的食物，这些会刺激胃部的功能，并且进入胃中很不容易被消化。

3 最后建议患者可以经常的进行一些体育锻炼，打打球什么的，可以增强自身的免疫力和抵抗力，同时促进营养的流通，使胃功能逐步缓解。

注意事项

如果长时间没有好转，建议到医院进行治疗。