怎么样预防黑眼圈_健康经验_快速问医生

概述

黑眼圈是很多女性都会出现的问题，清晨起床，聚会发现自己的眼睛下，黑黑的，很恐怖，也很影响美观，现在的女性都很注重自己的外貌，所以当出现黑眼圈时会涂很多的粉底掩饰，伟什么不从根上找原因呢

步骤/方法：

1 每天早上大费周章花10几分钟的去掩饰黑眼圈，为什么不花几分钟做做护理，每晚洗澡后，只中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，经常按摩你的黑眼圈自然机会消失的

2 要有一个充足睡眠。现在的生活压力很大，工作很辛苦。经常会伟了一个项目而熬夜，然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会影响健康。因此，要劳逸结合，适当地休息，保持良好的心态。

3 适当的放松自己，不要使自己一直处于精神紧张的状态，参加体育运动，例如，慢跑。游泳等，陪同家人去郊外呼吸一下新鲜的空气，

注意事项

怎么样预防黑眼圈