多久不排便才是便秘

概述

便秘是常见的消化道疾病，小孩、老人发病率极高，但多久不大便才能真正算是便秘呢，可以从以下几方面来看：

步骤/方法：

1 按正常食物的摄取量来看，超过48小时不便的话可以看作是便秘，但根据每个人的体质不同，有的人每天一次，有的人2-3天一次，有人的甚至更长4-5天一次，主要还是根据各人体质及习惯来看，但只要排出不痛苦就不算便秘。

2 便秘是指排出不通畅，有痛伴有血色。排便时困难，肛门疼痛，头晕、腹部腹痛，食欲不振才算真正便秘。

3 排便量小、太硬、排出困难等一些症状都属于便秘，长时间用力排便不尽，更有甚者需要用手帮忙也属于便秘。

注意事项

便秘很痛苦，不仅身体上不适，也会造成心理上的负担，长期便秘会使得身体毒素无法正常排出体外，故而要引起大家的重视，出现便秘应及早治疗。