夏天头晕怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏季，免不了要在烈日下行走，我最近几天就是天天在外面跑，跑到最后，头一直处于眩晕状态，还好老妈帮我弄了点清凉的办法，这里就来分享一下：

步骤/方法：

1 连日来的高温，谁都不想出门，要么躲在办公室空调屋里，要么就等到太阳下山再出门，我就没那么好命了，这几天因为工作要跑好几个地方，中午12点还要顶着太阳出门，导致头晕，有中暑的迹象。

2 夏天头晕很多时候就是因为高温造成的供养不足，或者因为高温造成的心悸头晕，还有中暑的迹象。我老妈特意帮我准备了一些降暑的食物，冰镇绿豆汤放在保温壶里面，热的时候，拿出来喝一口，解渴降温。

3 夏天出门，为了防止头晕中暑，还应该准备一些清凉药物，如风油精，不要小看风油精，除了可以治疗蚊虫叮咬，它的提神清凉效果也是一流的。

注意事项

夏天头晕怎么办？