夏天吃绿豆的好处

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2013-07-15 12:29:35
概述

绿豆是一种常见的豆类，尤其是在夏天，它得到了很多家庭的青睐。那么吃绿豆的好处你又知道多少呢，下面，我就为大家简单介绍几种绿豆的吃法，及吃绿豆的好处

步骤/方法：

1 绿豆能清热，清楚体内的燥火，可以有效地缓解牙龈肿痛啊，口腔溃疡等体内燥火引起的疾病

2 对于食物中毒，绿豆可以起到缓解，或者解除的作用。尤其是夏天，吃坏东西了，在不严重的情况下，喝一碗绿豆水，就可以缓解。

3 绿豆可以起到健脾养胃的作用。但是要注意绿豆是凉性的，所以寒冷体质的人还是要谨慎一点吃。

注意事项

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