预防风热感冒要注意哪些细节

概述

盛夏来临，人们容易患风热感冒。对于风热感冒，每个人日常生活中多注意一些细节就可预防，健健康康度过一夏。

步骤/方法：

1 对于室内环境，早上早起要打开窗户，呼吸新鲜空气，注意室内通风和向阳。家人有感冒的，也可以每隔一段时间加热陈醋，关上门窗，可以杀致病的微生物。

2 早起用冷水洗脸，晚上洗个热水澡，用热水泡脚，可以促进血液循环，提高睡眠质量，养成良好的个人卫生习惯，早晚淡盐水漱口。

3 体质较弱的朋友患者有轻微感冒症状的多喝水，可适当用板蓝根当茶饮。

4 夏季备好解暑药品和感冒药物，比如藿香正气水，饮食上吃些清热解暑的食物。

注意事项