要怎么做才能瘦腿呢？_健康经验_快速问医生

概述

拥有一双美丽的双腿是每个女人做梦都在想的事，因这有美腿就可以穿自己想穿的衣服裙子了，那么怎么样才能瘦腿呢，一起来看看我的经验吧，以前我也是一个萝卜腿，可是现在的我是一个瘦腿的美女了呢。

步骤/方法：

1 可以做一些瑜珈，从而拉伸大腿肌肉，把腿和地上弄一个直角，做成九十度的样子，上半身保持不动，小腹肌肉收绷，要深呼吸，这个保持一分钟就可以放下来了。

2 可以去市面上买那些瘦腿的精油，然后来按摩，精油按摩有缓解疲劳的功效。从大腿的根部开始慢慢的往下按摩，直到小腿，一个月后会发现效果很明显的哦。

3 可以多吃一些瘦腿的青菜，像胡萝卜就是瘦腿的菜。可以用减肥贴减掉大腿上多余的脂肪，长期这样用的话，大腿会瘦得很快的哦。

注意事项

要怎么做才能瘦腿呢？