精子活力低下怎么办

概述

结婚后夫妻之间都想有个可爱的小宝宝，精心备孕后一直怀不上孕，最后查出丈夫精子活力低下。只有充满活力的精子才能到达输卵管与卵子结合，孕育新的生命。精子活力低下就无法到达与卵子结合，就是俗称得弱精症，那该如何改善呢？

步骤/方法：

1 工作要适度，避免劳累过度，适当放松。另外看下自己的职业是否是高温、放射和接触化学毒物等职业，从事这种职业的人普遍精子活力低下，建议咨询医生看该如何改善。

2 酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，也会导致精子活力降低。因此，平常的生活中多吃含以上营养物质食物，如鱼、牛肉、虾、贝类、大豆、芝麻、花生等。

3 少去桑拿、蒸气浴。因为高温蒸浴会直接伤害精子。长期饮酒、吸烟影响精子质量，尽量戒掉。过度的手淫容易导致生殖炎症，也应避免。

注意事项

精子活力低下就算怀孕也可能导致孕妇流产后早产，所以应尽快就医。